바나나식초 만드는법(다이어트)

 

[바나나식초만드는법] 다이어트식품 추천 '바나나식초만드는법' 소개

 

 

 

 

 

이번에는 다이어트식품 으로 사용하기에 좋은 바나나식초만드는법 내용을 올려드립니다!

이렇게 환상적이고 깔끔한 바나나식초만드는법 을 활용한다면 다이어트효과도 높아지고, 맛도 있으실 거에요.

그럼 다이어트식품 바나나식초만드는법 터득해서 더 풍요로운 생활 만끽하시길 바랍니다!

 

 

 

 

[바나나식초다이어트식품 정보동영상]

 

 

 

 

 

다이어트식품 바나나식초만드는법 소개 

 

재료 : 바나나 8송이, 흑설탕 800g, 흑초(or 식초) 800g, 유리병

          ( 바나나:흑설탕:흑초 - 1:1:1 )

 

1. 바나나는 2cm 두게로 썰어주세요.

 

2. 중탕으로 소독한 밀폐용기에 바나나를 담아주세요~~

 

3. 바나나 위에 흑설탕을 넣어주세요~~*
     (이때 흑설탕의 양은 700g정도입니다. 남은 흑설탕의 100g은 나중에 따로 쓸거예요.)

 

4. 마지막으로 식초를 넣어주세요.

5. 4의 준비된 재료를 전자레인지에서 30초~1분 가량 데워주세요.

 

6. 데워진 바나나 식초를 흑설탕이 잘 섞이도록 수저를 저어주세요.

 

7. 마지막으로 흑설탕은  100g을 가장 위에 넣어주세요.

 

 

그럼 최고의 다이어트식품 중 하나인~ 바나나식초만드느법 잘 아셨죠? ^^
 

 

 

<바나나식초만드는법 주의사항>

완성된 바나나식초는 2주 후 반드시 바나나를 건져내야 하며, 보존기간은 1년

 

<포인트> 바나나식초 만드는 방법은 여러 가지 방법이 많습니다.

 

몇 번 만드셔서 드시다 보면 본인만의 스타일로 만들어 먹는 게 좋습니다.

 

식초의 양이나 설탕, 바나나 등을 조정.

 

 

 

 

<바나나식초 다이어트식품 으로써의 효과>

 

    1. 펙틴에 의한 독소제거를 합니다.

 

2. 부족해지기 쉬운 미네랄보충을 합니다.

 

3. 피로해소와 체지방 분해를 합니다.

 

 

복용하는 방법은 2주 뒤 바나나는 건져내고 남은 식초만 식전에 세 숟가락씩 먹거나

 

물에 희석해 물처럼 마시면 된다.

 

 

 

 

 

 

바나나식초는 바나나다이어트와 식초다이어트의 결합으로 원푸드 다이어트 식품의 부작용을 최소화할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

필자가 먹는 방법은 물과 희석을 해서 한 컵 정도 마십니다.

 

바나나식초를 삼 주 정도 마셨습니다.

 

솔직한 평을 올리겠습니다. 개인마다 다를 수가 있으니 참고로 봐주세요.

 

식사 전 한 컵씩 마신 결과 포만감은 최고입니다.

 

식초의 향이 강하지만 물을 가감하여 먹을 수 있어 괜찮습니다.

 

단맛이 있어서 음료대용으로 마셔도 무난합니다.

 

삼 주 동안 똑같은 생활습관으로 복용한 결과, 일주일에 무리 없이 1kg 감량되는 걸 확인했습니다.

 

삼 주 동안 3.2kg 감량했습니다.

 

바나나식초를 부담 없는 가격과 만드는 방법도 쉬워 꾸준하게 복용을 하려고 합니다.

 

다이어트에 실패하고 요요현상으로 힘들어하시는 분에게 추천합니다.

 

하지만 다이어트를 한다고 바나나식초만 먹는다면 건강도 해칠 수 있다는

 

사실을 명심해야 합니다.

 

 

지금까지 다이어트식품 용도의 바나나식초만드는법 잘 보셨나요? 필요하신 분들은 숙지해서

활용하시길 바랍니다. 바나나식초만드는법도 제대로 활용하면 다이어트식품 으로 사용하기에 최상의 음식이

되지 않을까 생각합니다. 그럼 항상 멋지고 행복한 시간 되세요!

 

 

 

 

 

 

아래는 바나나식초만드는법 및 다이어트식품 으로써의 효과에 대한 내용 및 관련이미지 입니다.